TRAINING
TRAINING FOR MUSCLE TONE
L'ALLENAMENTO PER MIGLIORARE IL TONO MUSCOLARE, IL COSI' DETTO ALLENAMENTO ISOTONICO, E' ESEGUITO CON L'AUSILIO DI MACCHINARI ISOTONICI E PESI LIBERI (MANUBRI E BILANCIERI).
E' COMPOSTO DA UNA SEQUENZA DI ESERCIZI CHE A LORO VOLTA COMPRENDONO SERIE E RIPETIZIONI.
QUESTO TIPO DI ALLENAMENTO E' FONDAMENTALE SE SI VUOLE RAGGIUNGERE O MANTENERE UN BUON ASPETTO FISICO OLTRE CHE UN SANO STATO DI SALUTE.
L'ALLENAMENTO PER IL TONO MUSCOLARE, OLTRE CHE ANDARE A RAFFORZARE E TONIFICARE IL TESSUTO MUSCOLARE, SERVE ANCHE A RAFFORZARE LE OSSA ( VEDI OSTEOPOROSI ), LE ARTICOLAZIONI, IL TESSUTO CONNETTIVO, LA FLESSIBILITA' ... E NON PER ULTIMO AIUTA ANCHE A BRUCIARE GRASSO (NON DIMENTICHIAMOCI CHE UN BUON ALLENAMENTO ISOTONICO BRUCIA UNA QUANTITA' DI CALORIE NON INDIFFERENTI)
NOI CREDIAMO TANTISSIMO E UTILIZZIAMO SEMPRE L'ALLENAMENTO ISOTONICO.
SIA IL SOGGETTO DESIDERI UNA DIMINUZIONE DEL TESSUTO ADIPOSO, SIA RICHIEDA UN MIGLIORAMENTO DEL TONO MUSCOLARE, NOI CREDIAMO CHE L'ALLENAMENTO ISOTONICO SIA SEMPRE ALLA BASE DI TUTTO.